ny_shelly Günlüğü, 06 Mar 18

ny_shelly Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

136,7 kg Bugüne kadar kayıp: 23,0 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Mart 2018:

1160 kcal

Yağ: 83,00g | Prot: 93,00g | Karb: 11,00g. Kahvaltı: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. Öğle Yemeği: Wegmans Shredded Sharp Cheddar Cheese, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Akşam Yemeği: Jell-O Sugar Free Black Cherry, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (20g). devamı için...

Haftada 5,1 kg kaybediyor