|
Нашла мотивацию. Похудев до 63 кг обещаю себе поездку в Доминикану/Мальдивы и там фотосессию на берегу. Листала вчера группу похудейскуб в Вайбере и замотивировалась. Сегодня 8 Марта. Ура! Подучили подарки с дочкой от Папы. Сегодня по плану суши-ресторан, мондоро и клубника 😊🍾🍣🍤🍓🍓
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 31,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
467 kcal
|
Yağ: 15,07g | Prot: 35,68g | Karb: 46,67g.
Akşam Yemeği: Велком Колбаса Романо , Сыробогатов Сыр Лёгкий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|