08 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 108,61g | Prot: 84,03g | Karb: 85,46g.
Kahvaltı: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Lidl Mango Congelado, Plátano, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pastoret Kéfir. Öğle Yemeği: Naranjas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras, Frias Tofu Firme, DIA Albondigas en Salsa con Guisantes y Zanahorias. Akşam Yemeği: Milbona Gouda Curado Lonchas, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Huevo, Milbona Skyr Natural. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
EvaSieteTres Kilo Geçmişi
|