09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2836 kcal
|
Yağ: 196,60g | Prot: 89,66g | Karb: 183,44g.
Kahvaltı: Каприз Слойка с Клубникой, Сливочное Масло (Соленое), Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Рефтинская Рулет Куриный, Хлеб Черный, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Starbucks Карамельный Фраппучино, Мираторг Бургер из Говядины. Aperatifler/Diğer: Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалем. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|