09 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 49,53g | Prot: 32,85g | Karb: 111,97g.
Kahvaltı: Sarı Tatlı Mısır. Öğle Yemeği: Yayla Çorbası. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Ülker Rondo, Ülker Altınbaşak Yulaflı Kepekli. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|