mervesavas232 Günlüğü, 10 Mar 18

mervesavas232 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Metobolizmanizin hizlanmasi adina ne yapiyorsunuz? Sık wc ye gitmek icin

60 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2018:

498 kcal

Yağ: 32,06g | Prot: 21,33g | Karb: 32,67g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Akşam Yemeği: Patates Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

İki litre su, bir iki tarçın çubuk kaynatıp Sonra bir limon suyunu ekle Gün iticin de iç faydası olacaktır 😉

10 Mar 18 üye tarafından: @nnika77

Bol su içiyorum. Günde en az 2, 5 lt. Ayrıca her gün 1-2 kupa yeşil çay.

10 Mar 18 üye tarafından: sarikadir

Su :)

10 Mar 18 üye tarafından: yeter!


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mervesavas232 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mervesavas232 Günlüğü, 10 Mar 18

Yorum Gönder

mervesavas232 Kilo Geçmişi