06 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 29,84g | Prot: 38,71g | Karb: 84,88g.
Kahvaltı: Fındık, Elma, Tadım Çekirdek. Akşam Yemeği: Tadım Çekirdek, Portakal, Elma, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Baget (Derisi Yenerek). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|