14 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 67,86g | Prot: 79,87g | Karb: 126,49g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: ロッテ 冬のチョコパイ 深みチョコ仕立て, 牛乳, ビーレジェンド プロテイン, 手作り弁当. Akşam Yemeği: 伊藤食品 さば水煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|