|
540ккал вчера
|
127 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
793 kcal
|
Yağ: 18,40g | Prot: 91,51g | Karb: 66,77g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свеклы, Морковь, Капуста Белокочанная, Мираторг Сердце Свиное. Öğle Yemeği: Матрикс Протеиновый Коктейль. Akşam Yemeği: Мираторг Сердце Свиное, Верес Горошек Зеленый. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Кофе Капучино. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|