|
Goncanın tartısı pijamalı olarak
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1125 kcal
|
Yağ: 41,16g | Prot: 53,25g | Karb: 137,35g.
Kahvaltı: Peynirli Börek, Zeytin, Pınar Sucuk, Sütaş Süzme Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Kuru Erik, Tadım Sarı Leblebi. Akşam Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Herbalife Çikolatalı Shake. Aperatifler/Diğer: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayşe gül gelir Kilo Geçmişi
|