17 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 37,63g | Prot: 24,95g | Karb: 136,14g.
Kahvaltı: Tereyağı, Zeytin, Beyaz Ekmek, Yoğurt Çorbası. Öğle Yemeği: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Kısır, Pişi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|