|
уходит, уходит вес ))
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1412 kcal
|
Yağ: 63,32g | Prot: 51,34g | Karb: 170,73g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Омлет с Молоком, Ближние Горки Сосиски Сливочные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Твердый Сыр Пармезан, Кальве Соус Цезарь, Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Солнечная Фазенда Руккола. Öğle Yemeği: Лента Овощи Жареные с Мёдом, Лапша Удон. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Dunkin' Donuts Донат. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|