18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 38,76g | Prot: 47,71g | Karb: 92,93g.
Kahvaltı: Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Ton Balığı Salatası, Tarhana Çorbası. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|