19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 37,07g | Prot: 69,40g | Karb: 121,68g.
Kahvaltı: Творог 5%, Банан, Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%. Öğle Yemeği: Зеленый Борщ. Akşam Yemeği: Картофель Тушеный с Мясом, Йогурт Домашний. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Яблоко Семеринка. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|