19 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 22,49g | Prot: 32,83g | Karb: 125,78g.
Kahvaltı: Süt, Gevrek. Öğle Yemeği: Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Etli Pilav. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|