|
Arkadaşlar spor salonunda geçirdiğim bi kaza sonucu malesef 3-4 hafta spora ara veriyorum :((( ama tabikide bu demek değil sağlıksız beslencem kanımın son damlasına kadar sağlıklı olmaya çalışcam
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|