20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,7 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
922 kcal
|
Yağ: 37,62g | Prot: 46,92g | Karb: 106,22g.
Kahvaltı: Вода. Öğle Yemeği: Свекла Вареная, Черемша, Котлеты из Индейки, Green Ray Горошек Консервированный, Вода. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 15,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|