20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
804 kcal
|
Yağ: 31,60g | Prot: 26,53g | Karb: 104,07g.
Kahvaltı: Tereyağı, Bal, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Şekersiz Çay. Akşam Yemeği: Tantuni. Aperatifler/Diğer: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buseekavalci Kilo Geçmişi
|