20 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 57,38g | Prot: 98,58g | Karb: 157,98g.
Kahvaltı: Славянка Конфета Фарс Шоколадный Крем, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яблоко Семеринка. Öğle Yemeği: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Мясом. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Творог 9%, Йогурт Домашний. Aperatifler/Diğer: Йогурт Домашний, Яблоко Семеринка, Банан, Гранат. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|