22 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
707 kcal
|
Yağ: 27,19g | Prot: 41,62g | Karb: 71,95g.
Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Çoban Salatası, Lavaş, Tavuk Şiş. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|