cemilex38 Günlüğü, 24 Mar 18

cemilex38 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

98 kg Bugüne kadar kayıp: 3 kg. Geriye kalan: 29 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Mart 2018:

1141 kcal

Yağ: 46,89g | Prot: 60,51g | Karb: 119,16g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Havuç, Kiraz Domates, Salatalık, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Akşam Yemeği: Mercimek Köftesi, Sütaş Ayran. devamı için...

Haftada 1,2 kg kaybediyor

32 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler ☺

24 Mar 18 üye tarafından: ''TuuBaTuBaa''

Teşekkürler canım ☺

24 Mar 18 üye tarafından: cemilex38

Tebrikler süperrr😊

24 Mar 18 üye tarafından: yüksel.g

tebrikler maşallah cemile

24 Mar 18 üye tarafından: aksoykadir

Tebrikler 😊

24 Mar 18 üye tarafından: denizmavisi_mka

Çok teşekkürler arkadaşlar 😊

24 Mar 18 üye tarafından: cemilex38

tebrikler çok iyi😊

24 Mar 18 üye tarafından: Gül'can00

waffle adim adim :)

24 Mar 18 üye tarafından: ssawass

Hahah Savaş demi az kaldı 😂

24 Mar 18 üye tarafından: cemilex38

Teşekkür ederim Selen 😉

24 Mar 18 üye tarafından: cemilex38

Evet sen o waffle'i yemek için başarirsin bence :)

24 Mar 18 üye tarafından: ssawass

Yok ya o kadar da değil 😊

24 Mar 18 üye tarafından: cemilex38


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

cemilex38 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

cemilex38 Günlüğü, 24 Mar 18

Yorum Gönder

cemilex38 Kilo Geçmişi