Merwenur Günlüğü, 25 Mar 18

25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
81,3 kg Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.    Geriye kalan: 6,3 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

590 kcal Yağ: 26,66g | Prot: 24,53g | Karb: 66,13g.   Kahvaltı: Çemen, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Siyez Ekmeği, Köy Peyniri, Kızarmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Miskos Çekme Helva, Ceviz, Kuru Hurma. devamı için...
Haftada 2,8 kg kaybediyor

13 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Süpersin çok iyi gidiyorsun maşallah 😉 Tebrikler 👏 👏 👏 Buarada Anneciğin gitti mi hala sende mi🤔 
25 Mar 18 üye tarafından: serap_öğretmen73
Çoook teşekkürler (; annecim beni de aldı onlara geldik . eşimin görevi cikacak bu tarafa o yüzden ben biraz erken geleyim dedim (; ama hiç sıkıntı yok onlar da duruma alıştılar.siz demiştiniz ya kararlılığını goster diye.hakkaeten gosterince herkes saygı duyuyor tatlı canları istiyor ama yapmıyorlar mesela (; annem diyor suyumuzun içine tarçın atalim o tatlı isteğimizi bastırır diyor babama felan.durumdan memnunlar onlar da bakalım inşallah ben gidince de böyle devam ederler 
25 Mar 18 üye tarafından: Merwenur
Ooo çok iyi hava ve yer değişimine rağmen 💃💃💃 maşallah 💖 İnşallah dediğiniz gibi olur zamanla vücut alışıyor anneniz babanız da alışır bu süreçte😉 alışmasalar da en azından sizi desteklemeleri çok iyi 🤗 
25 Mar 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Merwenur Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.