25 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2193 kcal
|
Yağ: 121,67g | Prot: 103,91g | Karb: 176,55g.
Kahvaltı: Torku Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Bal, Haşlanmış Yumurta, Karışık Kızartma. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Kızartması, Karnabahar Kızartması, Mücver, İşkembe Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|