26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1625 kcal
|
Yağ: 43,00g | Prot: 107,10g | Karb: 207,60g.
Kahvaltı: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Öğle Yemeği: セブンイレブン おにぎり 辛子明太子, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Akşam Yemeği: すき家 とろ〜り3種のチーズ牛丼(中盛/テイクアウト). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|