26 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 49,73g | Karb: 116,73g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Kavrulmuş Tuzsuz Kaju Fıstığı, Fındık, Uno Kepekli Grissini, Pınar Labne, Muz. Akşam Yemeği: Danone Activia Çilekli . Aperatifler/Diğer: Altınkılıç Kefir, Sütaş Ayran, Kuru Erik, Leblebi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ayşe gül gelir Kilo Geçmişi
|