|
😘😄😋 яху.... 🍓🍓🍓😋 я довольна! Я худею! Прощай жир 🤗
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 29,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 66,75g | Prot: 95,12g | Karb: 155,71g.
Kahvaltı: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта. Öğle Yemeği: Зефир, Finn Crisp Криспы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: Макдоналдс Чизбургер Де Люкс. Aperatifler/Diğer: Фруктовый Сад Вишневый Сок. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|