Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Fit Yeliz
Günlük
27 Mar 18
Fit Yeliz Günlüğü, 27 Mar 18
Fit Yeliz Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
3,5 kg
.
Geriye kalan:
9,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Mart 2018:
1103 kcal
Yağ: 94,25g | Prot: 54,66g | Karb: 6,77g.
Kahvaltı:
Hindistan Cevizi Yağı.
Öğle Yemeği:
Kahve (Demlenmiş), Kakao Yagi, Haşlanmış Yumurta, Kavurma, Migros Çeçil Peyniri.
Akşam Yemeği:
Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Dardanel Zeytinyağlı Ton Balığı, Harras Cubuk Salatalik Tursusu, Kivircik.
devamı için...
1905 kcal
Egzersiz:
Leslie - 48 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
tebrikler keto can :)
27 Mar 18 üye tarafından:
denizmavisi_mka
Minik minik gidiyorlar 🤣
27 Mar 18 üye tarafından:
Fit Yeliz
olsun minik minik olsada gidiyor ne güzel yeliz can 👏👏👏❤
27 Mar 18 üye tarafından:
denizmavisi_mka
Tebrikler Yeliz 😊
27 Mar 18 üye tarafından:
Mimozakokusu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Fit Yeliz Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle