NesibeÖzdemir Günlüğü, 27 Mar 18

NesibeÖzdemir Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

62,5 kg Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Mart 2018:

916 kcal

Yağ: 33,40g | Prot: 56,84g | Karb: 100,72g. Kahvaltı: Domatesler, Beyaz Peynir, Fırında Patates, Ispanaklı Börek. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Ev Kızartması, Köri Soslu Tavuk. Aperatifler/Diğer: Sütlü Kahve. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

25 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👍

27 Mar 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

Teşekkürler 🤗

27 Mar 18 üye tarafından: NesibeÖzdemir


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

NesibeÖzdemir Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

NesibeÖzdemir Günlüğü, 27 Mar 18

Yorum Gönder

NesibeÖzdemir Kilo Geçmişi