|
Чудотворное кардио :3
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 25,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2185 kcal
|
Yağ: 124,06g | Prot: 69,24g | Karb: 197,20g.
Kahvaltı: Сосиска в Тесте, Сочник. Öğle Yemeği: Zott Monte Crunchy, Swell Сок Апельсиновый. Akşam Yemeği: Double Up, Snickers Minis, Zott Monte Snack, Говяжий Фарш с Шампиньонами и Луком в Томатном Соусе, Перепелиное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Double Up, Волжские Зори Простокваша 6%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|