28 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1630 kcal
|
Yağ: 40,77g | Prot: 96,74g | Karb: 218,90g.
Kahvaltı: マイプロテイン 加水分解ホエイプロテイン. Öğle Yemeği: セブン-イレブン カリカリ梅入り うめ納豆巻, セブンイレブン 薫りとのど越し！ざる蕎麦. Akşam Yemeği: すき家 とん汁, 生卵, すき家 牛丼(中盛/テイクアウト). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|