23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 24,77g | Prot: 44,97g | Karb: 133,79g.
Kahvaltı: Süt, Mısır Gevreği. Öğle Yemeği: Sütlü Kahve, Lahmacun, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|