|
вес стоит 3 день
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 34,45g | Karb: 100,61g.
Kahvaltı: Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Колбаса Докторская, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Öğle Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка с Овощами, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Akşam Yemeği: Макдоналдс Кофе Латте. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|