30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
762 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 28,12g | Karb: 9,50g.
Kahvaltı: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Печень Трески, Яйцо. Akşam Yemeği: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Цветная Капуста, Зеленый Перец. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|