31 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 83,33g | Prot: 188,41g | Karb: 89,16g.
Öğle Yemeği: Etli Biber Dolması, Arnavut Ciğeri, Mevsim Salata, Dana Kavurma. Akşam Yemeği: Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Hindi Göğsü Eti. Aperatifler/Diğer: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Ispanaklı Börek, Kısır, Çerezya Kavrulmuş Fındık İçi, Çerezya Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|