02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 21,99g | Prot: 90,06g | Karb: 69,32g.
Kahvaltı: Творог A101, Яйцо, İHE Çavdarlı Ekmek, Помидоры Черри. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Огурец (без Кожуры), Булгур (Вареный), Редис, Зеленый Листовой Салат. Akşam Yemeği: Клубника, Йогурт Домашний, Творог A101. Aperatifler/Diğer: Енержи Диет Коктейль, Творожное Желе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|