02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2248 kcal
|
Yağ: 66,84g | Prot: 52,06g | Karb: 364,29g.
Kahvaltı: Susamlı Simit, Poğaça. Akşam Yemeği: Ketçap, Makarna. Aperatifler/Diğer: Beyaz Ekmek, Vince Fındıklı Çikolata, Yaş Pasta. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|