02 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
989 kcal
|
Yağ: 33,33g | Prot: 43,02g | Karb: 106,65g.
Kahvaltı: Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee, Owens Premium Pork Sausage, Jalapeno Peppers, Flour Tortilla. Öğle Yemeği: Don Lee Farms Veggie Bowl Superfoods. Akşam Yemeği: Combination Pizza. Aperatifler/Diğer: Jose Cuervo Tequila. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mike_collier Kilo Geçmişi
|