03 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 67,36g | Prot: 97,97g | Karb: 129,59g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: 手作り弁当, ビーレジェンド プロテイン, 牛乳. Akşam Yemeği: ミツカン 納豆たまご醤油たれ, 伊藤食品 さば水煮, Optimum Nutrition プロテインバー. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|