|
🙂😘🍑👌🏻
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1734 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 57,04g | Karb: 199,07g.
Kahvaltı: Табрис Пирожное Корзиночка с Фруктами, Простоквашино Сметана 10%, Arla Сыр Natura Light 16%, Кабачковые Оладьи, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Пирожное Корзиночка, Царские Припасы Квас, Виктория Набор для Окрошки. Akşam Yemeği: Царские Припасы Квас. Aperatifler/Diğer: Zuegg Конфитюр Экстра из Вишни, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|