Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ernesto.julian
Günlük
04 Nis 18
ernesto.julian Günlüğü, 04 Nis 18
ernesto.julian Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
👍
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
4 kg
.
Geriye kalan:
11,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Nisan 2018:
1005 kcal
Yağ: 46,78g | Prot: 32,85g | Karb: 71,99g.
Kahvaltı:
Mischkornbrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein.
Öğle Yemeği:
Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier.
Aperatifler/Diğer:
Käsekuchen, Kaffee.
devamı için...
Haftada 2,1 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Jetzt fluppt es ja erstmal! Super👍Hab noch einen schönen Tag😘
04 Nis 18 üye tarafından:
ChipBobo
Schönen Tag dir und toll 😘😃🙋
04 Nis 18 üye tarafından:
emmra
Schönen sonnigen warmen Mittwoch. Sieht gut aus bei dir. Gut gemacht.🤗
04 Nis 18 üye tarafından:
schnorra
Super..und das nach Ostern!!😉Schlaf gut lieber Ernesto !!🌃
04 Nis 18 üye tarafından:
ka-mühl
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ernesto.julian Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle