04 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 46,78g | Prot: 77,11g | Karb: 125,53g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: 牛乳, ビーレジェンド プロテイン, 手作り弁当. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition プロテインバー, ミツカン 納豆たまご醤油たれ. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|