05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 86,49g | Karb: 195,79g.
Kahvaltı: バターコーヒー. Öğle Yemeği: Optimum Nutrition プロテインバー, 手作り弁当, ビーレジェンド プロテイン, 牛乳. Akşam Yemeği: 冷やし中華. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|