06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
826 kcal
|
Yağ: 38,11g | Prot: 51,88g | Karb: 69,29g.
Kahvaltı: Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Твердый Сыр Пармезан, Милка Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Aperatifler/Diğer: Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|