ny_shelly Günlüğü, 06 Nis 18

ny_shelly Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

06 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

135,0 kg Bugüne kadar kayıp: 24,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Nisan 2018:

918 kcal

Yağ: 65,00g | Prot: 70,00g | Karb: 18,00g. Kahvaltı: McDonald's Scrambled Eggs, McDonald's Sausage Patty. Akşam Yemeği: Wegmans Chicken Breast, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Caesar, Wegmans Organic Spring Mix, Wegmans Long English Cucumber with Peel. Aperatifler/Diğer: Wegmans Organic Oven Roasted Turkey Breast, Sargento Deli Style Sliced Gouda Cheese, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt (20g). devamı için...

Haftada 0,5 kg kaybediyor