07 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 40,90g | Prot: 56,27g | Karb: 131,78g.
Kahvaltı: Ispanaklı Börek, Knorr Terbiyeli Tavuk Çorbası. Öğle Yemeği: Susamlı Simit, Eti Lifalif Müslibar Bitter Çikolatalı. Akşam Yemeği: Ton Balığı Salatası. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|