08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 47,52g | Prot: 39,46g | Karb: 137,25g.
Kahvaltı: Геркулес Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо, Кулич Пасхальный, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Ватрушка с Творогом, Азбука Вкуса Пирожок с Рисом и Яйцом, Greenfield Чай Черный. Akşam Yemeği: Макдоналдс Латте, Макдоналдс Гамбургер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|