08 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 49,02g | Prot: 36,70g | Karb: 221,62g.
Kahvaltı: Margarine (Regular) , Syrup, Syrup, Aunt Jemima Buttermilk Complete Pancake & Waffle Mix. Öğle Yemeği: Hershey's Popped Snack Mix, Back to Nature Multi-Seed Gluten Free Crackers, Kroger Fancy Shredded Mozzarella Cheese, Cheetos Cheese Puffs. Akşam Yemeği: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Mueller's Spaghetti Pasta, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|