|
Lost five lbs. this week but probably just the initial water weight and extra food built up that finally passed.
|
145,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 52,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1727 kcal
|
Yağ: 64,96g | Prot: 105,69g | Karb: 152,97g.
Kahvaltı: Fat Free Milk, Raisins, Dates & Pecans. Öğle Yemeği: ball park bun length franks, lucerne pepper jack cheese, shrimp, cherries. Akşam Yemeği: succotash, side salad, Broiled Seafood Platter. Aperatifler/Diğer: light beer. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|