10 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,4 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1149 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 76,26g | Karb: 127,61g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Куриное Мясо (Обжиг). Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|