John10251 Günlüğü, 10 Nis 18

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

I ate at 105% of goal and met all activity goals...

70,4 kg Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg. Geriye kalan: 0,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Nisan 2018:

2057 kcal

Yağ: 118,36g | Prot: 154,59g | Karb: 84,80g. Öğle Yemeği: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Akşam Yemeği: Cucumber Salad with Vinegar, Bush's Best Country Style Baked Beans, Pork Loin (Country-Style Ribs, Cooked, Braised). Aperatifler/Diğer: Bauducco Creamy Cookies. devamı için...

1961 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,3 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice!!

11 Nis 18 üye tarafından: Steven Lloyd


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 10 Nis 18

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi